まずは生きよう。大人の発達障害で悩める皆さん。カサンドラ+うつ★ 回復

震災・虐待・強姦・喪失

心の傷が、かさぶたとなりつつ あるかたも いますでしょうし、
かさぶたであった はずなのに、急に そのかさぶた を 無理やり引っペがえすような 痛みが再現されてしまうかたも
いるでしょう。
また、傷が かさぶたになるどころか、日々 新しい生傷が繰り返され、かさぶたになる時間もないという、現在進行形
のかたも いるかと思います。
恐らく、多くの様々な書籍を 読み、 自分なりに「早く、かさぶたになれ!過去の出来事となれ!」と
荒療治を試みるかたも いるかと 思います。   
でも、やっぱり 現実を直視したくても 苦しい、思い出したくない、思い出せない・・・
と 辛くなったら、それは まだ、「その時期」ではないのでしょう。
無理をしないでください。
いつか 必ず「その時」が 来ますから、。

必ず、必ず、光が射す、「その時」が来ますから。

貴方のせいではありません。
貴方は、間違っていません。
貴方は、確実に 様々な人生の分岐点で、一番ベストの道を一生懸命に生きてきました。
大丈夫です。自信を持ってください。

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カサンドラ妻体験記~心の傷からの回復~
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SarayoSaijyou(西城サラヨ)

Author:SarayoSaijyou(西城サラヨ)
精神科閉鎖病棟に勤務歴ありの元Ns.
保健師・看護師・訪問心理療法士/
養護教諭の資格有り。
2015/11 月「カサンドラ妻の体験記~
心の傷からの回復~(ご寄稿田中康雄先生)」
(星和書店より刊行)
★欝との格闘中。

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